長條形光源對(duì)眼睛,長條形光源對(duì)眼睛有影響嗎

本文目錄一覽：

• 1、如何挑選護(hù)眼的臺(tái)燈？
• 2、臺(tái)燈那種燈管好，是圓形的還是長方條的？
• 3、臺(tái)燈是長條型的護(hù)眼，還是環(huán)型的護(hù)眼？
• 4、孩子長時(shí)間學(xué)習(xí)，怕有害眼睛，應(yīng)該如何選擇臺(tái)燈？
• 5、燈光對(duì)眼睛的危害

如何挑選護(hù)眼的臺(tái)燈？

1、看照度。照度滿足國AA或者國A級(jí)，光線明亮而又均勻

2、看色溫。色溫大概4000K左右最佳，比較貼合人眼的舒適區(qū)。

3、看顯色指數(shù)。顯色指數(shù)至少為Ra90或者Ra95以上，越高越好，最高為Ra100。顯色指數(shù)越高，色彩還原越真實(shí)。

4、看防藍(lán)光。防藍(lán)光危害為RG0豁免級(jí)最高，幾乎沒有藍(lán)光危害

5、看護(hù)眼科技。一些臺(tái)燈廠商自研的護(hù)眼科技，也對(duì)提升光線舒適度有幫助，使護(hù)眼效果更佳。下面推薦一些不錯(cuò)的臺(tái)燈品牌：

1、南卡護(hù)眼臺(tái)燈L1

南卡護(hù)眼臺(tái)燈L1致力于打造青少年兒童專業(yè)護(hù)眼照明，護(hù)眼效果極佳，不僅基本參數(shù)功能頂尖，照度及均勻度遠(yuǎn)超國家標(biāo)準(zhǔn)AA級(jí)，Ra98的高顯指也遠(yuǎn)超同類高質(zhì)量臺(tái)燈標(biāo)準(zhǔn)，Rg0防藍(lán)光、防頻閃、防眩光等等應(yīng)有盡有，而且還有眾多獨(dú)特的護(hù)眼技術(shù)，大功率側(cè)發(fā)光技術(shù)、三重漫反射技術(shù)、微米級(jí)科學(xué)導(dǎo)光，大大提高光線的均勻度和散漫性，充分貼近自然，智能的PE自適應(yīng)調(diào)光技術(shù)也可高度模擬環(huán)境光照明，實(shí)時(shí)提供最舒適的光線，非常專業(yè)科學(xué)。也有定時(shí)熄燈、緩慢熄燈、觸控和手勢(shì)感應(yīng)調(diào)光等實(shí)用功能。

南卡護(hù)眼燈L1的專業(yè)使其成為真正能護(hù)眼的護(hù)眼燈，“醫(yī)用級(jí)”的產(chǎn)品開發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，上百名專業(yè)醫(yī)生核孫和工程師聯(lián)合打造技術(shù)，大量醫(yī)學(xué)權(quán)威機(jī)構(gòu)的極力推薦，還有國家市場管理監(jiān)督總局蓋章定論的檢測報(bào)告做背書，其專業(yè)性毋庸置疑。

南卡L1除了性能強(qiáng)勁、護(hù)眼專業(yè)以外，其性價(jià)比也是非常高，僅僅小幾百元的價(jià)格卻做到了千元多護(hù)眼燈才有的效果，獲得市場消費(fèi)者的瘋狂搶購也是情理之中，所以京東官方旗艦店也多次賣斷貨。

2、思奧特 慕染臺(tái)燈

思奧特 慕染臺(tái)燈外觀方面上該臺(tái)燈使用了鋁合金材質(zhì)，底座厚實(shí)穩(wěn)重，上面的可視化面板集成環(huán)境明暗程度自動(dòng)增刪光線亮度，平衡光與眼睛間的舒適感。通過了SMQ認(rèn)證的國AAA級(jí)的全光譜健康照明，光線均勻，顯色自然健康。該臺(tái)燈該臺(tái)燈也支持滑動(dòng)調(diào)光，滿足不同的場景需求，同時(shí)也擁有Rg0豁免級(jí)防藍(lán)光、防可視頻閃、小夜燈模式、45分鐘定時(shí)休息提醒。

3、歐普照明 元睿Pro臺(tái)燈

歐普照明元睿Pro顯色指數(shù)高達(dá)98，可極大程度的還原物體真實(shí)色彩，光線通過了CCC、CQC、SMQ多重認(rèn)證，AAA級(jí)的健康照明，如自然光一般的全光譜，比起單色或少色組合光要豐富許多，保障了其非常高的顯色性，色溫為3700k左右，防藍(lán)光為Rg0豁免級(jí)，能防可視頻閃，照度為國AA級(jí)，各項(xiàng)參數(shù)都非常優(yōu)秀。該臺(tái)燈底座厚大，燈頭為圓形，整體風(fēng)格偏時(shí)尚，顏色有黑白兩色，走簡約風(fēng)，其他功能方面，該臺(tái)燈支持定睜余時(shí)提醒、一鍵切換AA級(jí)和A級(jí)兩種照度，也可滑動(dòng)調(diào)節(jié)亮度。

4、孩視寶VL225B-1臺(tái)燈

孩視寶VL225B-1臺(tái)燈采用面＋環(huán)的雙重發(fā)光設(shè)計(jì)，照度充足，可以照亮1.8米的矩形桌面，內(nèi)層圓形面光源采用了漫反射技術(shù)，三層漫反射層層疊加，增加了中心照明的強(qiáng)度與均勻度，外層環(huán)光源采用了曲面反射技術(shù)，可以增加邊緣照明的廣度與強(qiáng)度，也可保證光線的柔和度與均勻度。該臺(tái)燈支持四種等級(jí)色溫的調(diào)節(jié)，使悉氏滾用的燈珠滿足類似太陽光的全光譜，非單色光的照明對(duì)眼睛非常友好，支持15分鐘的自然休息、45分鐘定時(shí)提醒等功能，雙轉(zhuǎn)軸和雙燈桿設(shè)計(jì)也可自由調(diào)節(jié)照明角度。

臺(tái)燈那種燈管好，是圓形的還是長方條的？

一般來說條形光源臺(tái)版燈照射桌面寬度范圍權(quán)1米左右，桌面照度相對(duì)不頃銀均勻；圓形光源臺(tái)燈照射范圍更廣，可達(dá)到1.8米寬，桌面照度均勻，不過雙眼周圍光線比較暗，所以可以考慮選擇圓形燈管的臺(tái)燈。

小時(shí)候用的臺(tái)燈，以長條型為主，那種光源照射面小，只能照亮?xí)荆饩€不均勻，現(xiàn)在市面上出現(xiàn)的比較流行的是面光源護(hù)眼臺(tái)燈，但是這種臺(tái)燈容易讓小朋友的眼睛疲勞，湊近書本，久而久之就可能產(chǎn)生近視。

擴(kuò)展資雀握宴料

護(hù)眼臺(tái)燈一定要科學(xué)使用，使用臺(tái)燈的時(shí)候，一定要保證你家里的主燈(吸頂燈、燈泡等)打開，開著主燈能保證整體作業(yè)空間的均勻度，避免眼睛感受到明顯的亮暗變化，一直處于緊張狀態(tài)，造成用眼疲勞。

家長給孩子選擇一盞好臺(tái)燈的同時(shí)，也要注意孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境，課桌、書本、作業(yè)皮好紙等不要太光滑形成鏡面反射，造成反射眩光，影響孩子學(xué)習(xí)，有效的防范措施是大人以小孩的正常學(xué)習(xí)高度去實(shí)際感受一下，不要因?yàn)樽约旱牟恍⌒慕o孩子眼睛造成不可逆的傷害。

注意：更換臺(tái)燈的燈管時(shí)候，一定要選擇它所要求的功率，否則會(huì)縮短臺(tái)燈的使用壽命。同時(shí)，安裝的時(shí)候一定要注意斷電后進(jìn)行，并且檢查它是否真的已經(jīng)安裝上去，以免使用過程中突然掉落，會(huì)給我們自身帶來隱患。

臺(tái)燈是長條型的護(hù)眼，還是環(huán)型的護(hù)眼？

頻閃：無可視頻閃

藍(lán)光：無藍(lán)光

照度：AA級(jí)

顯指：95Ra

色溫：3800K±200K

相對(duì)于長條形，環(huán)形的光源可能更均勻。但是區(qū)別不是太大，主要看你個(gè)人喜好。買臺(tái)燈，主要的還是看它的“內(nèi)涵”。

臺(tái)模轎虛燈如果選的不好就是視疲勞、近視的罪魁禍?zhǔn)?。作為近距離使用的光源，我們對(duì)臺(tái)燈的要求一定要高于普通的照明設(shè)備帆仔，具體有以下幾個(gè)方面：

1，藍(lán)光。很多人提及LED燈，就把藍(lán)光危害掛在嘴邊，其實(shí)大可不必?fù)?dān)心。根據(jù)國際上的標(biāo)準(zhǔn)，LED光源的藍(lán)光危害安全級(jí)別分為4級(jí)：RG0、RG1、RG2和RG3，其中RG0為最佳無藍(lán)光。所以大旦燃家買臺(tái)燈認(rèn)準(zhǔn)RG0無藍(lán)光檢測標(biāo)準(zhǔn)即可。

2，頻閃。頻閃是指光源的明暗閃爍，在燈光頻閃明顯的光源下閱讀作業(yè)很容易造成眼睛干澀疲勞。一定要選擇無可視頻閃的，標(biāo)準(zhǔn)是頻率大于3125赫茲，這個(gè)目前來說百十塊錢的臺(tái)燈都是可以做到的。當(dāng)然優(yōu)秀的臺(tái)燈可以做到一萬多兩萬多。

3，色溫。色溫可以理解為燈光的“溫暖”程度，讀寫作業(yè)臺(tái)燈色溫建議在4000K左右，如果是12歲以下小孩使用，色溫相對(duì)來說要低一點(diǎn)，因?yàn)楹⒆泳w比較透明，對(duì)光比較敏感。如果說你的臺(tái)燈不止用來看書閱讀，還需要打電腦玩手機(jī)或者休息，建議選擇可調(diào)光調(diào)色的。

4，照度。照度是指受光照射的物體單位面積上的光通量。國標(biāo)對(duì)照度和照度均勻度都做了要求，我們只需要選擇A級(jí)或者AA級(jí)就可以了，有效照明區(qū)域廣，發(fā)光均勻。

5，顯色指數(shù)。簡單來說，顯指就是光源下物體色彩的真實(shí)度，參照物是天空晴朗時(shí)，太陽光下的物體色彩。100Ra為滿分，及格標(biāo)準(zhǔn)是大于80Ra，臺(tái)燈我們要選擇90Ra或者更好的95Ra以上的。

記住以上五個(gè)參數(shù)就可以了，如果你的腰包充足你追求完美，可以再考慮：無輻射，無噪音，材質(zhì)安全無毒，智能操作等。

孩子長時(shí)間學(xué)習(xí)，怕有害眼睛，應(yīng)該如何選擇臺(tái)燈？

電子時(shí)代，學(xué)業(yè)的繁重，這些都是使孩子眼睛出現(xiàn)過早近視的原因之一。

市面上的護(hù)眼臺(tái)燈打著護(hù)眼的口號(hào)來銷售不知幾何，到底是不是真的護(hù)眼，很多家長都搞不清楚。一旦選擇不正確的護(hù)眼臺(tái)燈，別說護(hù)眼了，不“毀眼”還差不多。不合格的護(hù)眼臺(tái)燈，都會(huì)有光線不均勻，光照不夠亮，會(huì)有頻閃、色溫過高過低等問題，孩子用這種護(hù)眼臺(tái)燈，很容易眼壓過高，出現(xiàn)疲勞、視力模糊，并會(huì)頭暈?zāi)垦５惹闆r。就算是護(hù)眼臺(tái)燈，也不是所有都適合孩子的，不同場景下也需要不同的色溫光照。

所以，給寶寶挑選護(hù)眼臺(tái)燈，不僅要選對(duì)，還得用對(duì)才行。那護(hù)眼臺(tái)燈應(yīng)該選呢？

色溫：小孩的瞳孔比大人的大，發(fā)育還未完善芹州，大人覺得不會(huì)有什么不適的臺(tái)燈，可能會(huì)對(duì)孩子的眼睛帶來傷害。我國《建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：當(dāng)選用發(fā)光二極管燈光源時(shí)，長期工作或停留的房間或場所色溫不宜高于4000K。

4000K非常于早晨八九點(diǎn)的自然光線，有點(diǎn)黃，柔和性很好，人在這種色溫下學(xué)習(xí)、工作，頭腦會(huì)更加清醒，效率更高。按照標(biāo)準(zhǔn)來說，3800K-4000K的色溫是最好的，色溫越高，顏色越偏藍(lán)(冷色調(diào))，而色溫越低，顏色偏紅(暖色調(diào))，而接近4000K的色溫屬于中間值，是最適合給孩子用的。

光照范圍：光照明暗不均勻，范圍不夠廣的話，會(huì)讓人需要更集中注意力去看東西，可能還會(huì)存在一些陰影，影響孩子的視線。光照范圍越大，所到之處越是明亮，那么用眼環(huán)境當(dāng)然是越好，如果是家用的護(hù)眼臺(tái)燈，家長不妨可以選擇稍微大一些的護(hù)眼臺(tái)燈。

當(dāng)然，這個(gè)前提是護(hù)眼臺(tái)燈得要具有國標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的光照亮度，這樣的護(hù)眼臺(tái)燈才能讓人更放心。我們現(xiàn)在看到的就有國A和國AA標(biāo)準(zhǔn)，而所謂的國AAA標(biāo)準(zhǔn)是還沒有出現(xiàn)的，家長不要被蒙蔽了眼睛，AAA只是一個(gè)地方性檢測標(biāo)準(zhǔn)的名稱，與臺(tái)燈的照度等無關(guān)。國AA的照度是國A標(biāo)準(zhǔn)的二倍左右，國A照度為250LX以上，國AA照度為500LX以上，家長可以根據(jù)自己的需求去選擇。這款鉛首戚臺(tái)燈可是獲得2018年成功設(shè)計(jì)大獎(jiǎng)呢，通過CQC權(quán)威認(rèn)證，3C質(zhì)量保障，可以放心使用。

國標(biāo)AA級(jí)，光照均勻柔和。

三大黑科技，采用穹頂透鏡技術(shù)，可抑制直射眩光，蜂巢陣列排布，成化光線分布效果。四軸可調(diào)燈體，可隨心導(dǎo)光。四段觸摸調(diào)光，多種光度可調(diào)。

無頻閃，無藍(lán)光，全程保護(hù)。顯色度大于90度，物體顯色清晰。

插電和充電有什么不同

充電式的護(hù)眼臺(tái)燈，可以在沒電的時(shí)候給孩子照明，充電就可以用，隨身移動(dòng)確實(shí)方便。我給我家寶寶準(zhǔn)備了一個(gè)充插式和插電式的護(hù)眼臺(tái)燈，平時(shí)用的都是插電的，沒有插座和沒電的時(shí)候就充電的，非常于一個(gè)備用的吧。插電和充電的護(hù)眼臺(tái)燈有很明顯的差別，就是它的亮度，插電使用時(shí)亮度會(huì)比較亮，用電池時(shí)就會(huì)稍暗一點(diǎn)，而且隨著電量的減少，亮度會(huì)逐漸變暗。所以，如果不是拿給孩子宿舍，或者沒有插座的情況下，最好使用插電式的，插電式的槐陵功能也會(huì)比較強(qiáng)，比充電式的更耐用和實(shí)用。

顯色度

國標(biāo)《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》中明確規(guī)定，光源顯色性不得低于82。顯色度越高，物體的顯色就越真實(shí)，讓人看東西時(shí)就會(huì)更舒適。一般孩子的閱讀時(shí)間并不少，長時(shí)間看書，顯色度當(dāng)然要高，建議選擇高于90到95的顯色度是最好的。國AA級(jí)的微導(dǎo)光護(hù)眼燈，采用微導(dǎo)光結(jié)構(gòu)，能輕松實(shí)現(xiàn)光照均勻度2喲，光照更加均勻柔和。全光譜燈珠，通過補(bǔ)全普通LED燈缺少的部分光譜，增加短波綠光、長波紅光，控制藍(lán)光峰值，與太陽光接近，讓孩子用眼更健康。

長條形光源+120顆燈珠，光照范圍廣。顯色度95，可清晰還原物體色。交流電轉(zhuǎn)直流電，真正的無頻閃傷害。

通過光生物安全測試，達(dá)到RGO無藍(lán)光危害等級(jí)，避免孩子的視網(wǎng)膜受藍(lán)光傷害。四檔色溫可調(diào)節(jié)，適用于不同的場景，白光4150k，適合大人工作，3900K，孩子讀書專用，黃光3650K，休閑娛樂，看電子產(chǎn)品，3400K，床頭夜燈。

支持無極調(diào)光，亮度隨心所欲。

多角度調(diào)節(jié)，可折疊收納。

無藍(lán)光無頻閃

藍(lán)光是肉眼難以看見的，護(hù)眼臺(tái)燈說沒有藍(lán)光，并不是一點(diǎn)藍(lán)光都沒有，而是把藍(lán)光控制在無藍(lán)光傷害的范圍內(nèi)。

同理，頻閃也是，現(xiàn)在流行用手機(jī)攝像頭來側(cè)頻閃，但攝像頭測出來的只是大的頻閃，細(xì)微的頻閃我們也是看不見的，手機(jī)攝像頭只能測10%的頻閃。

但這也不是一個(gè)很好的測頻閃方法，雖然有沒有頻閃我們很難知道，但用手機(jī)攝像頭來測試，大概率也能降低護(hù)眼臺(tái)燈的頻閃問題。

家長也可以看它的內(nèi)部設(shè)計(jì)，如果具有交流轉(zhuǎn)直流的裝置，那么它的頻閃問題基本就可以得到解決了。

頻閃越少，照明效果越好，用眼環(huán)境也越好，能大幅度減少孩子用眼疲勞等問題。

而直流護(hù)眼燈相關(guān)技術(shù)已通過國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局授予專利認(rèn)證，所以，價(jià)格會(huì)比一般的護(hù)眼臺(tái)燈更貴一些喲。

具有安全認(rèn)證

不管商家夸得有多天花亂墜，價(jià)格有多便宜，只要沒有安全認(rèn)證，家長都不能入坑。

像國家3C標(biāo)準(zhǔn)是一定要的，其他藍(lán)光、頻閃，歐盟標(biāo)準(zhǔn)等，也算是一個(gè)安全認(rèn)證，但家長要確定是具有真實(shí)性的。

臺(tái)燈的使用事項(xiàng)

臺(tái)燈選好了，臺(tái)燈使用對(duì)了，才能使臺(tái)燈的護(hù)眼效果達(dá)到最好喲。

臺(tái)燈不同的角度和高度具有不同的光源效果，所以，在給孩子使用時(shí)，要調(diào)整好位置，使光源集中在孩子讀書的范圍內(nèi)。

在調(diào)整的過程，要保證不會(huì)有眩光和發(fā)射光，同時(shí)也要盡量減少桌面會(huì)增加眩光的物體。

臺(tái)燈最好放在孩子的左側(cè)，這樣寫字時(shí)才不會(huì)有陰影遮擋。

為了讓光亮盡量均勻，家長也可以使用光度計(jì)進(jìn)行測量，確保光照均勻明亮。

總結(jié)：

為了能讓自家的臺(tái)燈銷售出去，有些臺(tái)燈還會(huì)設(shè)計(jì)一些附加功能，比如說用眼提醒功能，時(shí)鐘功能等等，完全可以自行決定孩子需不需要。

為了保險(xiǎn)起見，越是大牌子的護(hù)眼臺(tái)燈當(dāng)然是越有質(zhì)量保障，當(dāng)然，電子產(chǎn)品的好壞有時(shí)真的要靠運(yùn)氣。

只要孩子用著，眼睛不會(huì)累，不會(huì)有任何不適，那么就基本沒什么問題了。

燈光對(duì)眼睛的危害

1、引起心情煩躁：太亮的燈光讓我胡塵悶們變得入睡困難，而且睡不踏實(shí)，很多人患上了睡眠焦慮癥。即使人閉上眼睛，光亮還是會(huì)穿過眼皮，影響到睡眠。即使光亮兄族沒有照到眼睛，照在身體上，也會(huì)對(duì)我們的睡眠造成影響。

2、影響激素分泌：尤其對(duì)于成長中的兒童，太亮的燈光照射，會(huì)減少褪黑激素的分泌，打亂正常生理及生長周期。長時(shí)間在燈光環(huán)境下睡眠，容易引起兒童性早熟或生褲彎殖過度發(fā)育。

3、變得抑郁：夜晚過度接觸燈光，會(huì)造成情緒低落，身體乏力，加上睡眠質(zhì)量差、失眠等，很容易引發(fā)精神衰弱，長期會(huì)干擾中樞神經(jīng)，讓人產(chǎn)生情緒抑郁等癥狀。

4、導(dǎo)致白內(nèi)障：長時(shí)間在燈光環(huán)境下睡眠的人，白內(nèi)障的發(fā)病率會(huì)顯著提升。因?yàn)楣庠磿?huì)對(duì)眼睛的晶體功能造成傷害，一旦晶體損傷，很容導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。